痩身の真実

最近特に問題になっているのが、やせすぎてしまうことです。
特に女性に、この傾向が多く見られます。

とにかく、極端なダイエットブームです。
少しでも体重を減らすために、ハードなダイエットをしがちなのです。

あまりにもハードなダイエットは、あなたの体にさまざまな悪影響を与えます。
貧血や立ちくらみになったり、生理がとまったり気分が悪くなったり・・・・
あなたも無茶なダイエットをして、こんな症状が出てしまったことがあるでしょう。

このままさらに無茶なダイエットを続けていたら、あなたの健康を完全に害してしまいますよ。
健康的な体になるダイエットでなければ、行う意味がないと思いませんか？
せっかく苦しいダイエットをやりぬいたのに、健康を害してしまったら困ってしまいますね。

しかもこのような極端なダイエットは、あなたの健康面だけでなくて、精神面でも大きな悪影響があります。

　「いらいらする・・・・」
　「ねむれない・・・・」
　「気分が落ち込む・・・・」
極端なダイエットをしていて、こんな症状に襲われたことがありますよね？
これは、極端なダイエットのせいで、あなたの精神面にも深刻な悪影響が出ている証拠なのです。
恐ろしいですね！

こんな無茶なダイエットは今すぐにやめて、健康的な理想的な体になれるダイエットをしましょう。

あなたは常に、ダイエットに追われていませんか？
　「やせたい。やせたい。」
と常に思っていますが、今までに成功したことがあったでしょうか？

やはり、なかなかダイエットは難しいものがあります。
１０人の方がダイエットにチャレンジしても、
成功できるのは、１人か２人ぐらいなのではないでしょうか？

なぜそうなるのでしょうか？
それは実は、ダイエットが人間の体にとっては本来望ましくないことだからです。

もともと食べ物が十分にあって、
体がどこも異常のない状態なら、太りますよね？

反対にやせるということは、食べ物がなかったり、
どこかが、病気になってしまったときにやせます。
ですからあなたの体のことを考えたら、太るというのは悪くない状態なのです。

そんな自然の摂理に反したことをするのがダイエットなので、なかなかやせられないのです。
納得してしまいますよね。

なぜなら、そのままどんどんやせられたら、結局は病気になって
餓死してしまう危険性もあるわけです！
そんな危険をあなたの体は何とか回避したい、という本能があるわけです。
そのために、人間は太りやすい設計になっているとも言えるのです。

ですから、自然に逆らった極端なダイエットは絶対に長続きしません。
少しずつでも確実に、理想的な方法でダイエットをしてください。