あなたは、ストレスを感じていませんか？
ストレスを感じると、
食欲が増して、たくさん食べる状態になってしまいます。
人間がストレスにさらされて、落ち着かない状態になると、
なにか他のことをして、気を紛らわせようとするのです。
それが買い物に向かったり、ギャンブルに向かう方もいます。
しかし多くの方はもっとも手軽で、最も効果の大きい
食欲に向かってしまいます！
もしあなたが常に何かを食べていないと、安らがないのならば
あなたが無意識のうちに、ストレスを感じているのかもしれませんね。
ストレスを感じて、食べ物を食べ続けていたら
理想的な体を手に入れるダイエットは、成功できません。
あなたのストレスの原因を、1度よく考えてみたらいかがでしょうか？
仕事ですか？
人間関係ですか？
夫婦関係ですか？
それとも、子育てですか？
誰でも、多少のストレスを感じています。
しかし、そのストレスがあまりにも大きいと
あなたの食欲に、反動がきてしまいます！
「常に食べ物がないと、落ち着かない・・・」
「甘いものがないと、いらいらしてしまう・・・」
こんな症状が、あなたにはありませんか？
もしあなたが、このような症状を感じていたら、
それはストレスのせいで、
食欲中枢が、正常ではなくなってしまった証拠なのです！！
気をつけたいですね。