月別アーカイブ: 2014年3月

あなたは、ストレスを感じていませんか？ ストレスを感じると、 食欲が増して、たくさん食べる状態になってしまいます。 人間がストレスにさらされて、落ち着かない状態になると、 なにか他のことをして、気を紛らわせようとするので … 続きを読む →

あなたは、きちんと食事をしていますか？ やせたいと思うばかりに、無理なダイエットをしていませんか？ 　朝から何も食べなかったり、 　サラダだけをかじっていたり、 　卵だけを食べ続けたり・・・ そんなむちゃくちゃな食事を、 … 続きを読む →