「もったいない」から、卒業しましょう

あなたは「もったいない!」が口癖になっていませんか?

とにかく食べ物を残したくない!
もったいない!
そんな風に生活していませんか?

確かにそれは、立派な心がけです。
しかしあなたがもしも理想的な体を手に入れるために、ダイエットをしたい場合には、
それでは、成功することはできませんね。

 「もったいない!」
と言いながら、あなたはかなりの余計なカロリーを取っています。

今そこであなたが食べ物を平らげなくても、とって置けばいいのです。
それなのに、もったいないと言ってすべてを食べてしまうのは
食べたいことの1つの言い訳になっていませんか?

 「もったいない!」
を言い訳にして次々に食べていたら、永遠に理想的な体を手に入れるためのダイエットには成功できません。
この辺で、もう「もったいない!」と言って食べてしまうくせから卒業しませんか?

「もったいない!」から卒業するのには、最初から少し少なめに作りましょう。
何かを買ってくる時にも、今までよりも少し少な目を買いたいですね。
そうすれば、もったいない!と言いながらすべてを食べてしまう癖も少しはなくなるでしょう。

ダイエットは、自分との戦いです。
もういい訳をしないで、理想的な体を手に入れるため、がんばりましょう。

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