あなたは、毎日のようにお酒を飲んでいませんか？
お酒を飲んでいたら、理想的な体になるダイエットはできません。
お酒を飲むと、必ずおつまみを頼んでしまいませんか？
しかも、から揚げやウインナー、ピザなどの
カロリーの高くて脂っこいものばかりです。
これらをおつまみにお酒を飲んでいたら、かえって太ってしまいますね。
しかも、シメにラーメンなんかを食べていませんか？
お酒のシメにラーメンを食べたら、本当においしいです。
しかし、そのカロリーも脂分も
すべてはあなたの脂肪になって、蓄積されてしまうのです！！
しかも、お酒を飲んでもっとも厄介なのが
気が大きくなって
ダイエットのことを、かまわなくなってしまうことです。
普段はカロリーのことを気にしているのに、
お酒を飲んだとたんに、細かいことが面倒で
どうでもよくなりませんか？
この気が大きくなることが、
ダイエットにとって、大きな障害になるのです。
あなたにも、経験がありませんか？
それまでは、細かくカロリー計算などを気をつけていたのに
お酒を飲んだら「もういいや！！」と投げ出してしまったことが・・・
誰でもこのような、お酒を飲むとダイエットの失敗をしてしまいます。
ですから、あなたもお酒は控えめにして
理想的な体を手に入れるダイエットに取り組んでくださいね！